niedziela, sierpień 7, 2022
jak zadbac o siebie

Jak zadbać o siebie? Oto 6 sprawdzonych rad!

Wydarzenia ostatnich miesięcy pokazały dobitnie, co tak naprawdę jest ważne w naszej codzienności. Aby jednak być zdrowym i dobrze czuć się w swoim ciele,...

10 sposobów na dobry nastrój. Oto recepta na szczęśliwe życie!

Nic tak nie ubogaca naszej codzienności, jak dobry humor. Pomaga nam się mierzyć z przeciwnościami i wszystko, co nas spotyka, jest łatwiejsze do przejścia....
Nawyki zmieniajace zycie

Nawyki zmieniające życie. Nawet nie wiesz, jakie to proste!

Nasza codzienność składa się w dużej mierze z wyuczonych, zaprogramowanych zachowań. Działamy bez zastanowienia - poranna kawa, codzienne mycie zębów, takie a nie inne...

Poradniki – czy warto je czytać? 5 najlepszych!

Nie raz i nie dwa zapewne słyszałaś o książkach, które zmieniają ludzkie życie. Z jednej strony, są to opowieści, których głębia zwala z nóg...

Ćwiczenia w domu. Jaki sport będzie dla ciebie?

Nie da się ukryć, że pandemia zmieniła nasze podejście do wielu spraw. Nagle cześć z nas spokojnie może pracować w domu. Tu też odpoczywamy...

Hobby lekarstwem na wszystko? Rób to, co kochasz!

Szara proza życia z dnia na dzień dokłada coraz więcej na nasze barki. Sytuacja epidemiczna w Polsce oraz wciąż nowe informacje o obostrzeniach i...

ZOBACZ TEŻ