niedziela, sierpień 7, 2022

Zaplanuj czas dla siebie. Inwestycja w planner to zawsze dobre wyjście!

Zapewne kiedy słyszysz o planowaniu, przewracasz ze znudzeniem oczami. Może nawet idziesz o krok dalej i twierdzisz, że to strata czasu, bo i tak...

10 sposobów na dobry nastrój. Oto recepta na szczęśliwe życie!

Nic tak nie ubogaca naszej codzienności, jak dobry humor. Pomaga nam się mierzyć z przeciwnościami i wszystko, co nas spotyka, jest łatwiejsze do przejścia....

Poradniki – czy warto je czytać? 5 najlepszych!

Nie raz i nie dwa zapewne słyszałaś o książkach, które zmieniają ludzkie życie. Z jednej strony, są to opowieści, których głębia zwala z nóg...
Nawyki zmieniajace zycie

Nawyki zmieniające życie. Nawet nie wiesz, jakie to proste!

Nasza codzienność składa się w dużej mierze z wyuczonych, zaprogramowanych zachowań. Działamy bez zastanowienia - poranna kawa, codzienne mycie zębów, takie a nie inne...

Ćwiczenia w domu. Jaki sport będzie dla ciebie?

Nie da się ukryć, że pandemia zmieniła nasze podejście do wielu spraw. Nagle cześć z nas spokojnie może pracować w domu. Tu też odpoczywamy...

Poranna medytacja – sprawdzony sposób na harmonię i spokój

Kiedy ostatni raz po prostu byłaś w ciszy? Bez ciągłych powiadomień z telefonu, bez radia i telewizji. Proste siedzenie z zamkniętymi oczami. To pozornie...

ZOBACZ TEŻ